Wbrew powszechnej opinii grzybica stóp i paznokci jest chorobą, która występuje dość często i może spotkać każdego z nas.
Aktualne szacunki podają, że pojawia się ona u około 15‑30%. społeczeństwa. Jest tak dlatego, że prawdopodobieństwo zetknięcia się z drobnoustrojami wywołującymi chorobę jest spore i nawet jeśli dzisiaj nie mamy z tym problemu, to jutro możemy się zakazić.
Czym jest grzybica stóp i paznokci?
Grzybica stóp i paznokci to zakażenie grzybami zwanymi dermofitami. Są to dwa gatunki grzybów o nazwie Trichophyton rubrum i Trichophyton mentagrophytes var. Interdigitale. Odpowiadają one za 90% zakażeń z tym, że najczęściej (65% zakażeń) stykamy się z Trichophyton rubrum. Grzybica pojawia się na podeszwach stóp i w przestrzeniach międzypalcowych i często przenosi się na paznokcie. Objawia się zmianami skórnymi mającymi postać licznych pęcherzyków lub krost, które mogą zlewać się w większe pęcherze. Zmiany te najczęściej dotyczą podeszwowej części stóp. Takie objawy nazywamy grzybicą potnicową. Innymi objawami są zmiany dające objawy nadmiernego rogowacenia skóry, przez co jest ona twarda, gruba i ma skłonności do pękania. Ten rodzaj grzybicy nazywany jest grzybicą złuszczającą. W przypadku wystąpienia grzybicy międzypalcowej mamy do czynienia z objawami występującymi najczęściej pomiędzy 4 i 5 palcem stopy, ale również między 3 i 4.
Objawami są:
-
zaczerwienienie skóry,
-
łuszczenie skóry,
-
świąd,
-
pieczenie,
-
nieprzyjemny zapach,
-
nieprzyjemna wydzielina.
Zmiany te, jeśli nie są leczone, mogą przenosić się na podeszwę oraz grzbiet stopy, a w dalszej konsekwencji na paznokcie. Grzybica paznokci charakteryzuje się biało-żółtą, matową, łatwo kruszącą się płytką paznokciową, brzeg paznokcia staje się postrzępiony. Z biegiem czasu dochodzi do zajęcia przez grzybnię łożyska paznokcia, stałego zajmowania odrastającej płytki aż do całkowitego jej zniszczenia.
Jakie są przyczyny występowania grzybicy stóp?
Jak każde grzyby, również te wywołujące grzybicę lubią miejsca ciepłe i wilgotne. Podstawową i najczęstszą przyczyną wywołującą chorobę jest niewłaściwa higiena stóp, która powoduje ich nadmierne zawilgocenie i przegrzewanie. Warto jednak – w kontekście zbliżających się wakacji – zwrócić uwagę na fakt, iż bardzo często można zakazić się grzybicą stóp, będąc na basenie i innych miejscach publicznych, w których występuje duża wilgotność, tj. sauny, jacuzzi, zjeżdżalnie wodne, prysznice. Chodząc bosymi stopami po kafelkach na brzegu basenu, pod prysznicami czy będąc w saunie mokrej, w której panuje niższa niż w saunie suchej temperatura, jesteśmy narażeni na infekcję grzybicy. Szczególnie wtedy, kiedy mamy na stopach otarcia naskórka czy mniejsze lub większe skaleczenia.
Jak zabezpieczyć się przed zakażeniem grzybicą stóp?
Jeśli chodzi o profilaktykę grzybicy podstawowym sposobem jest utrzymywanie stóp w czystości i dbałość, aby przez większą część dnia były suche. Do tego niezbędne jest odpowiednie obuwie (dobrane do sezonu) z oddychających materiałów tak, aby stopa nie była przegrzewana.
W sytuacji, kiedy znajdziemy się na basenie czy plaży, powinniśmy bezwzględnie chodzić w klapkach lub sandałach, unikać wycierania stóp wilgotnym ręcznikiem, a po każdej kąpieli wycierać dokładnie stopy ze szczególnym uwzględnieniem przestrzeni międzypalcowych.
Stosowanie powyższych zasad zabezpiecza nas przed infekcją, ale jak to bywa w życiu, może zdarzyć nam się chwila nieuwagi czy niezamierzony kontakt z powierzchnią, na której znajdują się grzyby i dojdzie do zakażenia. Co wtedy? Jeśli już tak się zdarzy i zaobserwujemy pierwsze objawy grzybicy, powinniśmy natychmiast zastosować jeden z wielu dostępnych preparatów przeciwgrzybicznych. W aptekach są dostępne w różnych postaciach, są w formie dezodorantów do stóp w płynach, jak również w postaci kremów. Warto skonsultować się z farmaceutą, który chętnie pomoże nam dobrać odpowiedni dla nas preparat. Większość z nich jest bardzo skuteczna i w szybkim czasie objawy grzybicy ustępują, ważne, abyśmy nie odwlekali rozpoczęcia kuracji, tylko zastosowali ją od razu po wystąpieniu objawów.
Stopy są naszą podporą i spełniają funkcję lokomocyjną, warto więc się o nie troszczyć. Szczególnie należy o nie dbać w okresie wakacji, kiedy często pojawia się chęć chodzenia boso, co zwiększa ryzyko infekcji. Utrzymywane w dobrej kondycji i zadbane stopy dają nam poczucie komfortu, a latem kiedy częściej je odkrywamy, dodają pewności siebie.
Mgr farm.
Agnieszka Piotrowska-Faron
Porady i artykuły zamieszczone w niniejszym artykule nie zastępują porady lekarskiej, stanowią jedynie źródło informacji. Przed skorzystaniem z zamieszczonych porad należy skonsultować się z lekarzem.
Operator strony nie ponosi odpowiedzialności za błędy i treści zamieszczonych przez podmioty trzecie artykułów.
Zachęcamy również do lektury:
https://www.pharmaprofit.pl/artykuly/paznokcie-hybrydowe-skuteczny-sposob-na-piekne-dlonie.html
https://www.pharmaprofit.pl/artykuly/onycholiza-na-czym-polega.html