Przebarwienia skóry to jeden z najczęściej występujących problemów dermatologicznych, który dotyka ludzi w różnym wieku i o różnym typie skóry. Objawiają się one w postaci ciemniejszych plam na skórze, które mogą występować na twarzy, dłoniach, dekolcie czy innych częściach ciała. Przebarwienia są zazwyczaj wynikiem nadprodukcji melaniny, czyli pigmentu odpowiedzialnego za kolor skóry. W tym artykule omówimy główne przyczyny powstawania przebarwień oraz skuteczne metody ich usuwania.
Przyczyny powstawania przebarwień
- Promieniowanie UV
Najważniejszym czynnikiem odpowiedzialnym za powstawanie przebarwień jest nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV. Słońce stymuluje produkcję melaniny, która ma na celu ochronę skóry przed szkodliwym działaniem promieniowania. Jednak długotrwała ekspozycja na słońce, zwłaszcza bez odpowiedniej ochrony, prowadzi do nadprodukcji melaniny i powstawania plam na skórze. Właśnie dlatego przebarwienia często pojawiają się na twarzy, dekolcie oraz dłoniach, czyli na częściach ciała najbardziej narażonych na działanie słońca.
- Zmiany hormonalne
Kolejną przyczyną przebarwień są zmiany hormonalne, które mogą wpływać na produkcję melaniny. Przykładem takiego zjawiska jest melasma (ostuda), czyli przebarwienia pojawiające się w czasie ciąży lub przy stosowaniu antykoncepcji hormonalnej. Hormony stymulują melanocyty (komórki produkujące melaninę) do nadmiernej produkcji pigmentu, co prowadzi do powstawania plam na skórze.
- Proces starzenia
Wraz z wiekiem skóra staje się bardziej podatna na uszkodzenia i zmiany pigmentacyjne. Proces starzenia naturalnie prowadzi do pojawiania się tzw. plam starczych, które są efektem wieloletniej ekspozycji na słońce oraz zmniejszonej zdolności skóry do regeneracji. Plamy te występują głównie na skórze twarzy, dłoniach i przedramionach.
- Genetyka
Predyspozycje genetyczne również odgrywają znaczącą rolę w powstawaniu przebarwień. Niektóre osoby mają skłonność do nadprodukcji melaniny, co sprawia, że ich skóra jest bardziej podatna na powstawanie plam, nawet przy minimalnej ekspozycji na słońce.
- Stany zapalne skóry
Przebarwienia mogą być także wynikiem stanów zapalnych skóry, takich jak trądzik, egzema czy łuszczyca. Po ustąpieniu stanu zapalnego na skórze mogą pozostać ciemniejsze plamy, które są wynikiem procesu gojenia i regeneracji skóry.
- Wpływ substancji chemicznych
Niektóre kosmetyki, leki oraz substancje chemiczne mogą powodować przebarwienia skóry, zwłaszcza w przypadku kontaktu z promieniami UV. Przykładem są perfumy, które w połączeniu ze słońcem mogą powodować trwałe zmiany pigmentacyjne.
 |
Sesderma Retisil Krem przeciwstarzeniowy do twarzy, 50 ml
Intensywny krem przeciwstarzeniowy do twarzy. Redukuje zmarszczki i ujędrnia skórę twarzy, szyi i dekoltu. |
|
KUP TERAZ
|
Jak usunąć przebarwienia?
Ochrona przed słońcem Najskuteczniejszym sposobem na zapobieganie przebarwieniom jest unikanie nadmiernej ekspozycji na słońce oraz stosowanie kremów z wysokim filtrem SPF. Należy pamiętać o ochronie przeciwsłonecznej przez cały rok, nie tylko latem, ponieważ promieniowanie UV jest obecne nawet w pochmurne dni.
Na rynku dostępne są różnorodne kremy rozjaśniające, które zawierają substancje aktywne, takie jak witamina C, kwas kojowy, arbutyna czy niacynamid. Te składniki pomagają w rozjaśnianiu istniejących przebarwień oraz zapobiegają powstawaniu nowych plam.
W przypadku bardziej zaawansowanych przebarwień skuteczne mogą okazać się zabiegi dermatologiczne, takie jak laseroterapia, peelingi chemiczne, mikrodermabrazja czy mezoterapia. Zabiegi te działają na głębsze warstwy skóry, usuwając nadmiar melaniny i wyrównując koloryt skóry.
Retinoidy, pochodne witaminy A, są skuteczne w walce z przebarwieniami, ponieważ przyspieszają odnowę komórkową i złuszczanie naskórka, co pomaga w rozjaśnianiu plam.
Kwas azelainowy to wszechstronny składnik o udowodnionej skuteczności w leczeniu trądziku oraz redukcji przebarwień potrądzikowych. Jego działanie antybakteryjne, przeciwzapalne oraz zdolność do regulacji procesu rogowacenia naskórka czynią go jednym z najważniejszych elementów pielęgnacji cery problematycznej. Dzięki swojej łagodności, jest to idealne rozwiązanie dla osób, które poszukują skutecznego, a jednocześnie delikatnego środka do walki z niedoskonałościami skóry.
 |
La Roche-Posay, Mela B3, serum, 30ml
Skoncentrowane serum przeciw przebarwieniom – zmniejsza widoczność przebarwień różnego pochodzenia, rozjaśnia koloryt skóry i przywraca jej promienny blask.
|
|
KUP TERAZ
|
 |
Sesderma C-Vit Radiance Krem rozświetlający, 50 ml
C-VIT RADIANCE to lekki, delikatny krem, który szybko się wchłania, pozostawiając uczucie świeżości. |
|
KUP TERAZ
|
 |
SVR Sebiaclear Ampule Flash, serum, 30ml
Skoncentrowane serum, które działa na wszystkich poziomach procesu zapalnego trądziku. |
|
KUP TERAZ
|
 |
BasicLab Punktowe serum na zmiany mikrozapalne z 7% AHA/BHA, 3% kwasu azelainowego i laktoferyną 15ml
Skoncentrowane serum punktowe na zmiany mikrozapalne zauważalnie poprawia kondycję skóry problemowej, redukując istniejące zmiany już po kilku użyciach. Przyspiesza regenerację naskórka i stymuluje procesy naprawcze, minimalizując powstawanie nierówności i przebarwień pozapalnych. |
|
KUP TERAZ
|
Rodzaje plam pigmentacyjnych
Plamy pigmentacyjne, czyli przebarwienia skóry, mogą przybierać różne formy w zależności od przyczyn ich powstawania i wyglądu. Oto najczęstsze rodzaje plam pigmentacyjnych:
1. Melasma (Ostuda)
Melasma to ciemne, brązowe plamy, które najczęściej pojawiają się na twarzy, szczególnie na policzkach, czole, nosie i nad górną wargą.
- Przyczyny: Często związana z wahaniami hormonalnymi, zwłaszcza w okresie ciąży (tzw. "mask of pregnancy"), stosowaniem antykoncepcji hormonalnej lub terapii hormonalnej. Ekspozycja na słońce również może nasilać ten rodzaj przebarwień.
2. Plamy starcze (Lentigo)
To małe, płaskie, brązowe plamy, które pojawiają się najczęściej na obszarach skóry narażonych na działanie promieni słonecznych, takich jak twarz, dłonie i przedramiona.
- Przyczyny: są wynikiem długotrwałej ekspozycji na słońce i zwykle pojawiają się z wiekiem, stąd ich inna nazwa – plamy starcze.
3. Piegi (Ephelides)
Małe, jasno- lub ciemnobrązowe plamki, które pojawiają się na skórze, najczęściej na twarzy, ramionach i plecach. Piegi mogą ciemnieć pod wpływem słońca i są bardziej widoczne latem.
- Przyczyny: predyspozycje genetyczne, szczególnie u osób o jasnej karnacji i rudych włosach.
4. Przebarwienia pozapalne (PIH - Post-Inflammatory Hyperpigmentation)
Ciemne plamy, które pojawiają się po ustąpieniu stanu zapalnego skóry, np. po trądziku, zabiegach kosmetycznych, oparzeniach czy urazach.
- Przyczyny: są wynikiem nadmiernej produkcji melaniny w miejscu uszkodzenia skóry, często nasilane przez ekspozycję na słońce.
5. Chloasma
To rodzaj melasmy, która pojawia się na skórze kobiet w ciąży. Plamy są zazwyczaj symetryczne i pojawiają się na twarzy.
- Przyczyny: jest ściśle związana z wahaniami hormonalnymi w trakcie ciąży, a także wpływem promieniowania UV.
6. Plamy kawowe (Café au lait spots)
Jasnobrązowe, jednolite plamy na skórze, które mogą występować pojedynczo lub w większej liczbie.
- Przyczyny: Mogą być wrodzone lub pojawiać się z wiekiem. W niektórych przypadkach mogą być związane z zaburzeniami genetycznymi, jak nerwiakowłókniakowatość.
7. Przebarwienia potrójne (Tinea Versicolor)
Plamy o różnorodnej pigmentacji, od jasnobrązowej po białą, które pojawiają się najczęściej na klatce piersiowej, plecach i szyi.
- Przyczyny: Wywołane przez zakażenie grzybicze skóry, które zakłóca produkcję melaniny. Często występuje w ciepłych, wilgotnych klimatach.
8. Plamy ciemieniowe (Nevus)
To plamy, które mogą mieć różne odcienie – od jasnobrązowego do czarnego. Mogą występować na całym ciele i mogą mieć różne kształty i rozmiary.
- Przyczyny: Plamy te są zazwyczaj wrodzone i wynikają z nieprawidłowego nagromadzenia komórek pigmentowych w skórze.
Każdy rodzaj plam pigmentacyjnych może mieć różne przyczyny i wymagać odmiennego podejścia do leczenia. W wielu przypadkach konsultacja z dermatologiem jest niezbędna, aby dobrać odpowiednią terapię lub zabieg kosmetyczny.
 |
NACOMI Next Level Niacynamidy 20%, 30ml
Skoncentrowana dawka składników aktywnych poprawia wygląd i pielęgnuje skórę. Skład wzbogacony o 20% stężenie niacynamidu działa silnie rozjaśniająco i przeciwzapalnie.
|
|
KUP TERAZ
|
 |
Miya BEAUTY.lab serum do twarzy z witaminą C rozjaśniające przebarwienia, 30 ml
erum z witaminą C rozjaśniające przebarwienia od Miya Cosmetics ma szerokie zastosowanie pielęgnacyjne: redukuje przebarwienia, poprawia elastyczność skóry i wygładza drobne zmarszczki. |
|
KUP TERAZ
|
Jak maskować przebarwienia?
Maskowanie przebarwień na skórze to proces, który można skutecznie przeprowadzić za pomocą odpowiednich kosmetyków i technik makijażowych. Oto kilka sprawdzonych metod:
- Zielony korektor: doskonały do neutralizacji czerwonych przebarwień, takich jak te związane z trądzikiem.
- Żółty korektor: sprawdzi się przy fioletowych plamach, np. przy siniakach.
- Pomarańczowy lub brzoskwiniowy korektor: idealny do maskowania ciemnych, niebieskich cieni pod oczami lub ciemnych przebarwień.
- Wybierz korektor o kremowej konsystencji, który dobrze się rozprowadza i ma mocne krycie. Powinien być dobrany do koloru skóry lub odrobinę jaśniejszy, aby skutecznie zakamuflować przebarwienia.
- Wybieraj podkłady o dużym stopniu krycia, które pomagają wyrównać koloryt skóry. W przypadku intensywnych przebarwień, można zastosować dwie warstwy podkładu, pamiętając o dokładnym rozblendowaniu produktu.
Po nałożeniu podkładu można użyć korektora rozświetlającego, aby dodać blasku twarzy i odwrócić uwagę od przebarwień. Nakładaj go w miejscach, gdzie skóra naturalnie odbija światło, takich jak szczyty kości policzkowych, środek czoła, broda i pod oczami.
Aby utrwalić makijaż i zapobiec jego ścieraniu się w ciągu dnia, zastosuj puder transparentny lub mineralny. Puder dodatkowo zmatowi skórę, co sprawi, że przebarwienia będą mniej widoczne.
Produkty mineralne, takie jak podkłady i korektory mineralne, są lekkie, ale jednocześnie oferują dobre krycie. Są też delikatne dla skóry, co jest istotne w przypadku cery wrażliwej.
- Spray utrwalający makijaż
Po zakończeniu makijażu, zastosowanie sprayu utrwalającego pomoże zminimalizować ruch produktów na skórze i wydłużyć trwałość makijażu.
W przypadku bardzo widocznych przebarwień można zastosować produkty do kamuflażu, które są specjalnie zaprojektowane do zakrywania blizn, tatuaży i intensywnych przebarwień. Są one zazwyczaj bardziej skoncentrowane i mają silniejsze krycie.
Polega na nałożeniu grubszej warstwy pudru pod oczy i na przebarwienia, a następnie pozostawieniu go na kilka minut przed jego usunięciem. Technika ta pomaga zniwelować widoczność przebarwień i przedłuża trwałość korektora.
- Regularne peelingi i nawilżanie
Skóra odpowiednio złuszczona i nawilżona lepiej przyjmuje produkty makijażowe, co ułatwia maskowanie przebarwień i sprawia, że skóra wygląda bardziej gładko i jednolicie.
Stosując powyższe techniki i kosmetyki, można skutecznie zminimalizować widoczność przebarwień i cieszyć się pięknym, równomiernym kolorytem skóry.
 |
SVR Sensifine Ar Creme SPF50+, krem, 40 ml
Sensifine AR SPF50+ łączy w sobie bardzo wysoką ochronę przeciwsłoneczną z działaniem kojącym skórę naczyniową.
|
|
KUP TERAZ
|
Podsumowanie
Przebarwienia skóry mogą być wynikiem wielu czynników, w tym ekspozycji na słońce, zmian hormonalnych, procesów starzenia, czy predyspozycji genetycznych. Na szczęście istnieje wiele skutecznych metod ich zwalczania, zarówno domowych, jak i profesjonalnych. Kluczem do sukcesu jest systematyczność w pielęgnacji oraz unikanie czynników sprzyjających powstawaniu nowych przebarwień. W przypadku trudnych do usunięcia plam warto skonsultować się z dermatologiem, który dobierze odpowiednią terapię dostosowaną do indywidualnych potrzeb skóry.
Porady i artykuły zamieszczone w niniejszym artykule nie zastępują porady lekarskiej, stanowią jedynie źródło informacji. Przed skorzystaniem z zamieszczonych porad należy skonsultować się z lekarzem. Operator strony nie ponosi odpowiedzialności za błędy i treści zamieszczonych przez podmioty trzecie artykułów.
