Ze względu na niedojrzałość układu immunologicznego dzieci, częściej niż dorośli, muszą zmagać się z chorobami. Na infekcje najbardziej narażone są te chodzące do żłobka i przedszkola, ponieważ mają kontakt z rówieśnikami i nowymi zarazkami, do których organizm nie jest przyzwyczajony podczas pobytu w domu.
Preparaty dostępne na wzmocnienie odporności dzieci to:
-
syropy na odporność : dostępne w różnych smakach, łatwe do podania dzięki postaci płynu. Polecane szczególnie w okresie jesienno – zimowym, przesilenia wiosennego czy rekonwalescencji,
-
trany : preparaty bogate w olej ryb morskich oraz kwasy Omega 3, a także witaminy i minerały wspomagające rozwój fizyczny i intelektualny,
-
krople : możemy je podawać już niemowlakom. Zawierają witaminy wspomagające układ immunologiczny,
-
kapsułki typu twist – off: zalecane już od pierwszych dni życia dziecka. Po otwarciu kapsułki zawartość należy wycisnąć według instrukcji dołączonej do preparatu,
-
tabletki na odporność : polecane przede wszystkim starszym dzieciom. Zawierają połączenia naturalnych ekstraktów roślinnych,
-
żelki na odporność : dzieci uwielbiają słodycze, dlatego ta wygodna forma często jest praktykowana przez rodziców. Ciekawe kształty oraz smaki żelek zachęcają dziecko do stosowania. Rodzic musi przy tym pamiętać, o nieprzekraczaniu zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia,
-
saszetki na odporność : zawierają w środku proszek rozpuszczalny w wodzie. Posiadają różne smaki. Skład produktu powinniśmy dobrać odpowiednio do wieku dziecka.
Właściwy sposób odżywania jest podstawą podczas dostarczania dziecku makro- i mikro elementów. W menu dziecka nie powinno zabraknąć warzyw takich jak: marchew, brokuł, dynia czy pomidory. Ważne jest także spożywanie produktów zbożowych takich jak kasza, czy produktów mlecznych, ryb, chudego mięsa, owoców. Ich niedobory mogą przyczynić się do obniżenia odporności organizmu. W aptece wysyłkowej dostępne są suplementy diety na odporność dla dzieci. Składnikami wzmacniającymi układ immunologiczny są: tran, olej z wątroby rekina, żelazo, cynk, selen, a także witaminy A, C, E. Preparaty wspomagające odporność zawierają aloes, wyciąg z jeżówki purpurowej, witaminy, bądź probiotyki na odporność dla dzieci, które zawierają dobre bakterie blokujące przedostawanie się groźnych drobnoustrojów do krwioobiegu. Ważnym elementem budowania odporności u dziecka jest hartowanie odporności. Zadbajmy, by dziecko często przebywało na świeżym powietrzu, pamiętając przy tym o odpowiednim ubraniu. Należy nie przegrzewać dziecka, aby nauczyć dziecięcy organizm, jak radzić sobie ze zmianą temperatur. Pamiętajmy, że ważne jest odpowiednie nawilżenie i wietrzenie pomieszczeń, w których znajduje się dziecko. Brak świeżego powietrza może sprzyjać rozwojowi uczuleń i alergii, powoduje także obniżenie odporności.
